في أثناء رحلة الحقن المجهري، تتساءل المريضات حول أهم الإرشادات التي سوف تساعدها على المرور بتجربة ناجحة، خاصةً عند الوصول إلى مرحلة إرجاع الأجنة، لذلك خصصنا هذا المقال لطرح أهم ما ذُكر من تعليمات بعد الحقن المجهري، والتي لها تأثير إيجابي في رفع نسبة النجاح.
تعليمات بعد الحقن المجهري تخص التغذية
من أكثر الجوانب التي لا تَلقى عنايةً من السيدات في رحلة التخطيط للحمل بالحقن المجهري التغذية السليمة، رُغم أنها من أهم عوامل النجاح وخاصةً مريضات متلازمة تكيس المبايض، إذ يرجع سبب تأخر الإنجاب لديهن إلى خلل في التمثيل الغذائي.
الأكل المسموح بعد الحقن المجهري
يُنصح بتناول كميات كافية من الخضروات والفاكهة، وتناول الكربوهيدرات المعقدة مثل الخبز المصنوع من دقيق الشوفان أو القمح الكامل، وزيادة كمية البروتين في الوجبات، ولا مانع من تناول الدهون الصحية مثل الزبدة الطبيعي وزيت الزيوت والمكسرات، ولكن يجب الانتباه لكميتها.
الأكل الممنوع بعد الحقن المجهري
تتضمن تعليمات بعد الحقن المجهري الامتناع عن:
- الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة مثل المعلبات.
- المقليات والكربوهيدرات المخففة مثل الخبز الأبيض والمكرونة.
- الحلويات والسكر.
تعليمات بعد الحقن المجهري تخص الحركة
من الأخطاء الشائعة التي تقع فيها المريضات بعد إرجاع الأجنة، الامتناع تمامًا عن الحركة، وهذا على عكس ما يتوقعه الكثيرون يقلل من فرص نجاح عمليات الحقن المجهري، إذ تساهم الحركة الخفيفة داخل المنزل في تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي إمداد الرحم بالدم والمساهمة في ثبات الجنين، ويسمح بذلك بعد العودة من العملية في نفس اليوم.
هل المشي بعد الحقن المجهري مضر؟
لا ينصح بالمشي لمسافات طويلة بعد الحقن المجهري أو بذل مجهود، وذلك بهدف المحافظة على ثبات الجنين وحدوث الحمل، ولا يعني ذلك الامتناع عن الحركة، إذ يُسمح للسيدة بالحركة الخفيفة داخل المنزل لتنشيط الدورة الدموية.
الهدوء النفسي من أهم تعليمات بعد الحقن المجهري
رُغم صعوبة الأمر، فالهدوء النفسي وتجنب التوتر والقلق من أهم عوامل نجاح الحقن المجهري، لذلك يجب أن تحظى المريضة بالدعم النفسي ممن حولها وإعانتها على تخطي الأيام الأولى بعد إرجاع الأجنة دون ضغط.
كما يجب أن تُعين المريضة نفسها بالانشغال عن مراقبة أعراض الحمل بعد الحقن المجهري أو إجراء اختبار الحمل مبكرًا.
أهمية الأدوية بعد الحقن المجهري
يصف الطبيب بعض العلاجات المهمة في الفترة التي تلي إرجاع الأجنة، مثل مثبتات الحمل، فيجب الالتزام بمواعيد هذه الأدوية وجرعاتها، وعدم التوقف عن تناولها إلا بعد استشارة الطبيب، ويُنصح بتجنب المسكنات في هذه الفترة.
تعليمات بعد الحقن المجهري تخص العلاقة الجنسية
ينصح الأطباء بالامتناع عن العلاقة الجنسية في الأيام الأولى بعد زراعة الأجنة، لأن:
- المبايض لا زالت متأثرة بالتنشيط، مما يؤدي إلى الألم في أثناء الجماع.
- الحركة العنيفة قد تعيق ثبات الأجنة في الرحم.
ويمكن للزوجين استئناف العلاقة الجنسية بعد مرور 14 يوم من زراعة الأجنة وإجراء تحليل الحمل.
أهمية الحفاظ على جودة النوم في رحلة الحقن المجهري
أشارت الأبحاث العلمية إلى وجود علاقة بين جودة النوم ونجاح الحقن المجهري، إذ لوحظ أن السيدة التي تحظى بنوم عميق لمدة كافية (من 6 إلى 9 ساعات) ليلًا لديها فرص أعلى لثبات الأجنة. ويُنصح بالنوم خلال خطوات الحقن المجهري المختلفة، وتحديدًا بعد خطوة إرجاع الأجنة.
ختامًا، لا تترددي في طلب الدعم النفسي من المحيطين بك لتخفيف أعباء المنزل أو التوتر المصاحب لهذه الفترة، ولا تهملي تناول الطعام المفيد فهو من أهم مفاتيح نجاح الحقن المجهري، ويساهم في اقترابك أكثر من حلم الأمومة.
لمزيد من الأسئلة أو الاستفسارات يمكنكم التواصل مع عيادة الدكتور محمد حسني -استشاري الحقن المجهري وأطفال الأنابيب وجراحة المناظير – عبر الرقم التالي: