مع الدخول في الشهر التاسع من الحمل، تبدأ السيدة الحامل في ترقب كل تغير تشعر به، وتتساءل: هل ما تشعر به يعني أن موعد الولادة قد حان بالفعل أم أنها أعراض طبيعية تحدث في الأسابيع الأخيرة من الحمل؟
تختلف علامات الولادة الطبيعية من امرأة إلى أخرى، وقد تظهر بعضها قبل الولادة بأيام أو أسابيع، بينما تظهر علامات أخرى خلال الساعات التي تسبق الولادة.
لذلك يوضح هذا المقال علامات اقتراب الولادة الطبيعية والعلامات التي تشير إلى بدء المخاض الفعلي، وكيفية التعامل عند ظهورها.
ما هي علامات الولادة الطبيعية؟
لا يشترط ظهور جميع العلامات التالي ذكرها لدى كل الحوامل، كما أن بعضها قد يحدث قبل بدء المخاض الفعلي بفترة وجيزة، ولعل أبرز أعراض الولادة الطبيعية ما يلي:
نزول رأس الجنين إلى الحوض
قد يستقر رأس الجنين بصورة أكبر داخل الحوض استعدادًا للولادة، وهو ما قد يجعل التنفس أسهل لدى بعض النساء نتيجة انخفاض ضغط الجنين على الحجاب الحاجز، مع زيادة الشعور بالحاجة إلى التبول بسبب الضغط على المثانة.
نزول السدادة المخاطية
تغلق السدادة المخاطية عنق الرحم خلال الحمل، وقد تخرج عندما يبدأ عنق الرحم في الاستعداد للولادة. وقد تكون شفافة أو بيضاء أو تحتوي على خيوط بسيطة من الدم.
مع ضرورة التنويه: أن نزولها وحده لا يعني أن الولادة ستحدث في الساعات التالية، فقد تبدأ الولادة بعد ذلك بساعات أو أيام.
زيادة الإفرازات المهبلية
قد تلاحظ الأم زيادة الإفرازات المهبلية أو تغير قوامها مع اقتراب الولادة، نتيجة التغيرات التي تحدث في عنق الرحم والهرمونات خلال هذه المرحلة.
الشعور بضغط في منطقة الحوض
مع نزول الجنين إلى الحوض، قد تشعر المرأة بثقل أو ضغط أسفل البطن، وقد يصاحب ذلك ألم بسيط في أسفل الظهر.
الإسهال واضطراب الجهاز الهضمي
وذلك نتيجة الهرمونات المفرزة، مما يسبب خروج براز لين قبل بدء انقباضات الرحم بقليل.
أما عن العلامات التي تدل على بدء المخاض الفعلي، فهي:
انقباضات الرحم المنتظمة
تعد انقباضات الرحم المنتظمة والمتزايدة في القوة والمدة، ولا تقل مع الراحة أو تغيير الوضعية من أهم علامات بدء المخاض.
نزول ماء الجنين
وهو تمزق الأغشية المحيطة بالجنين ونزول السائل الأمنيوسي، سواء في صورة دفعة واحدة واضحة أو تسرب مستمر لكمية من السائل.
كيفية التعامل عند ظهور علامات الولادة الطبيعية
عند بدء ظهور العلامات يجب اتباع ما يلي:
- الحفاظ على الهدوء والتحكم في التنفس وتجنب التوتر والارتباك، مع الحرص على ممارسة تمارين التنفس العميق ببطء للمساعدة على إرخاء عضلات الجسم وتقليل الانزعاج.
- تتبع وحساب توقيت الانقباضات من خلال الساعة لحساب المدة الزمنية بين كل انقباضة والتي تليها، بالإضافة إلى قياس مدة الانقباضة نفسها، لمعرفة مدى انتظام المخاض واقترابه.
- ممارسة المشي البسيط داخل المنزل أو الجلوس على كرة الولادة لتحفيز نزول الجنين وتوسيع الحوض، كما يمكن للاستحمام بماء دافئ أن يخفف من آلام الظهر ويهدئ التقلصات.
- شرب كميات كافية من الماء والمشروبات الدافئة، مع تناول وجبات بسيطة وسريعة الهضم لتوفير الطاقة اللازمة لمرحلة الولادة الفعلية.
- التأكد من تجهيز كافة مستلزمات الأم والطفل، والتواصل المباشر مع الطبيب المعالج لإبلاغه بطبيعة الأعراض وأخذ التوجيهات الدقيقة قبل التوجه للمستشفى.
يمكنك الاطلاع أيضًا على: الولادة الطبيعية بدون ألم
خرافات وأخطاء عن علامات الولادة الطبيعية… تجنبيها!
توجد بعض المعتقدات الخاطئة التي تخبر بها السيدات بعضها البعض عند بدء علامات الولادة، وهي:
- اعتقاد أن نزول ماء الرأس يحدث دائمًا قبل الانقباضات، إذ إن أغلب النساء يبدأ لديهن المخاض بالتقلصات أولًا، بينما لا ينزل الماء إلا في أثناء الولادة.
- شرب الأعشاب والزيوت القوية دون استشارة طبية، فقد تلجأ بعض النساء لشرب زيت الخروع أو خلطات الأعشاب لتحفيز المخاض، وهو خطأ قد يسبب تقلصات رحمية شديدة غير منتظمة وإسهالًا حادًا يؤدي للجفاف وإجهاد الجنين.
- التوجه السريع والاندفاع للمستشفى مع أول ألم، وهو ما قد يزيد من التوتر؛ والأفضل البقاء في المنزل طالما كانت الانقباضات متباعدة ولا توجد علامات خطر تستدعي التدخل الفوري.
- تجاهل تغيرات حركة الجنين، فالاعتقاد الخاطئ بأن الجنين يتوقف عن الحركة تمامًا قبل الولادة؛ بينما الحقيقة هي أن طبيعة الحركة قد تتغير بسبب ضيق المساحة، أما توقفها أو انخفاضها الشديد يعد إشارة تستدعي التقييم الطبي الفوري.
أسئلة شائعة حول علامات الولادة الطبيعية
في نطاق البحث عن علامات تدل على الولادة الطبيعية، تظهر بعض التساؤلات من النساء الحوامل، سنجيب عنها من خلال سطورنا القادمة، وهي:
ما هي أولى علامات الولادة الطبيعية؟
من أولى العلامات التي قد تظهر: نزول رأس الجنين إلى الحوض ونزول السدادة المخاطية، وزيادة الإفرازات، وظهور انقباضات الرحم، وهذه العلامات قد تظهر قبل الولادة بفترة، بينما يعد انتظام الانقباضات وزيادة قوتها وتقاربها من العلامات الأوضح على بدء المخاض الفعلي.
ما هي علامات قرب الولادة في نفس اليوم؟
أبرز العلامات التي قد تشير إلى قرب الولادة خلال اليوم نفسه هي انتظام انقباضات الرحم بحيث تفصل بينها 5 دقائق أو أقل مع زيادة شدتها، وخروج السدادة المخاطية المدمجة بدم واضح مع نزول ماء الرأس.
متى يجب الذهاب فورًا للمستشفى عند ظهور علامات الولادة الطبيعية؟
عند نزول السائل الأمنيوسي دفعة واحدة أو تغيير لونه الشفاف إلى أخضر أو عند تكرار الانقباضات الشديدة كل 5 دقائق لمدة ساعة كاملة، أو في حال حدوث نزيف مصاحب لألم حاد، أو عند انخفاض حركة الجنين عن معدلها الطبيعي.
في النهاية… تساعد معرفة علامات الولادة الطبيعية على التعامل بهدوء ووعي مع التغيرات التي تحدث في الأيام والأسابيع الأخيرة من الحمل.
وفي جميع الأحوال، لا ينبغي الاعتماد على الأعراض وحدها لتحديد موعد الولادة، فلكل حمل ظروفه الخاصة، ويظل الطبيب المتابع للحالة هو الأقدر على تحديد المرحلة التي وصلت إليها الأم والجنين والتوقيت المناسب للتوجه إلى المستشفى.